بر طرف کردن آثار خود ارضایی

میهمان

من دوهفتس دیگه هیچ هسی بع ... ندارم پاک دیگه دوست ندارم انجام بدم من که ترکم این چهار سال این کار میکنم زود انزالم هستم یانه اگه هستم با ترک کردم خوب میشع

پرسمان

پرسشگر گرامی! اگر شما خودارضایی را به طور كامل ترك كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید.

میهمان

سلام من ۱۶سالمه و این عمل زشت رو سرجمع تقریبا از موقع تعطیلی مدارس شروع کردم و سرجمع تقریبا کمتر از بیست یا سی بار این عمل رو انجام دادم گفتم که اگه دیگه انجام ندم مواد معدنی ان دوباره باز‌ میگردد و در موقع ازدواج مشکلی برایم پیش نمی اید و اینکه من موقعی که دراز میکشم و درس میخوانم وسوسه میشوم اما الان قول دادم که دیگر نکنم

پرسمان

در اینکه خودارضایی عوارض بسیار ناخوشایند و پیامدهای منفی فراوان و بعضاً جبران ناپذیری دارد شکی نیست؛ آنچه مسلّم است این است که با ترک خودارضایی، دیگر در آینده عوارض خودارضایی سراغ شما نخواهد آمد و حتی اگر در حال حاضر به عوارضی مبتلا گشته اید، این اطمینان را به شما می دهیم که بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می شود و از بین می روند و شما نیز می توانید در آینده صاحب اولاد سالم و صحیح گردید؛ به همین خاطر، جای هیچ گونه نگرانی برای شما نیست.

میهمان

من هر دوهفته یکبار دقیق خود ارضایی میکنم از ۵ماه پیش ایا خوب میشم

پرسمان

پرسشگر گرامی! ابتدا باید دقت داشته باشید كه ترك خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترك كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور كامل ترك كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید. البته زمان جبران عوارض از یك شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری مقداری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز كمتر باشد، زمان جبران عوارض كاهش پیدا می كند، البته باید صبور باشید و اجازه دهید این فرایند به تدریج بهبود یابد. استرس و اضطراب بیش از حد در این زمینه خودتان را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد و حتی ممکن است شما را مجدداً به خودارضایی متمایل سازد، پس صبور باشید و به خودتان زمان دهید تا مشکل تان حل شود.

میهمان

سلام"من پسری۱۲ ساله هستم/از ۱۰-۱۱ سالگی خودارضایی میکردم:(
ولی الان پشیمونم من متولد۸۶ با قد۱۷۳ و وزن۵۸ کیلو گرم هستم!
میخواستم بدونم چه مواد مغذی برای بدن وجود داره؟ کخ بدن رو از لاغری و ریزش مو در بیاره؟؟ :(
قطعا من توان ترک دارم... :)
ولی از شما بزرگوار خواستارم که چنتا مواد مغذی برای پر شدن و در اومدن از لاغری و رفع ریزش مو بهم بگین
خیلی ممنون از سایت پاسخگو!

پرسمان

برادر عزیز! از اینکه خودت را در این سن کم به این بلای خانمان سوز مبتلا کرده ای بسیار اندوهگین شدیم. بیماری خود ارضایی از گناهان بزرگی است که عوارض جسمی بسیاری دارد که به بعضی از آنها اشاره می کنیم آسيب هاي ناشي از خودارضايي به گونه هاي مختلفي تقسيم ‏پذير است كه به اختصار به برخي از آنها اشاره مي‏شود: يكي از روش هاي شناخت پيشرفت بيماري ها در پزشكي، مرحله‏ بندي (staging) علايم بيماري است. براين اساس، برحسب عوارض ايجاد شده در بيمار مبتلا به خودارضايي، سه مرحله (stage) بيان شده است: ) 1. مرحله مشكل ساز (Problematic) در افرادي كه مدتي است گرفتار خودارضايي شده اند، زودرس ترين عوارض ناشي‏از خودارضايي عبارت است از: الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)، ب. عدم تمركز حواس (Lack of concentration)، ج. ضعف حافظه (Poor memory)، د. استرس و اضطراب (Stress/Anxiety). 2. مرحله گرفتاري شديد (Severe) بروز علايم زير در فرد گرفتار، نشان دهنده آن است كه شدت ابتلاي وي يا مدت آن بيش از مرحله اول است و در نتيجه عوارض شديدتري ظاهر شده است: الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)، ب. نوسان خلق يا تغييرات سريع خلقي (Mood swings)، ج. حساسيت بيش از حد و زودرنجي ( Irritability)، د. كمردرد (Lower back pain)، ه. نازك شدن موها (Thinning hair)، و. ناتواني جنسي زودرس در جواني (Youth impotence)، ز. بي‏خوابي يا بدخوابي و مشكلات مشابه (Insomnia/Sleep problem) .3. مرحله گرفتاري بسيار شديد يا حالت اعتياد (Addictive) الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)، ب. ريزش شديد موها (Severe hair loss)، ج. تارشدن ديد چشم ها (Blurred vision)، د. وز وز گوش (Buzzing in the ears)، ه. انزال زودرس و غيرارادي يا خروج مني به صورت قطره قطره ( prematurelyEjaculation)، و. درد كشاله ران و ناحيه تناسلي (Groin/Testicular pain)، ز. دردهاي قولنجي در ناحيه لگن و استخوان دنبالچه ( the pelvic cavity or tail bonePain or cramps in). شما اگر استمنا را کنار بگذارید انرزیهای بدنت هدر نمی رود و کمی از لاغری نجات خواهی یافت و هم گرفتار بیماریهای فوق در اینده نخواهی شد. از جمله مواد مغذی برای بدن استفاده از عسل خوب ، مغز پسته و بادام و فندق وگردو، نخود و کشمش، تخم مرغ روزی دو عدد، کباب، شیرینیجات ، کاکائو و ..... می باشد.

میهمان

سلام من الان چند ساله خود ارضایی میکنم دیگه خسته شدم سر ابن موضوع ریزش مو گرفتم ایا میتونه همین خودارضای باعثش باشه ویچیز دیگه اینکه من هروقت زن همسایمونو میبینم به فکر خود ارضایی میفتم

پرسمان

اساساً ریزش مو علل متعددی دارد که یکی از علل آن می تواند خودارضایی باشد که با ترک خودارضایی به تدریج این مشکل برطرف می شود و ریزش مو متوقف می شود. البته اگر ثابت بشود که ریزش مو شما تنها به خاطر خودارضایی می باشد؛ چه بسا به ترک خودارضایی و تقویت بدن و تأمین انرژی های از دست رفته بدن تان بتوانید مشکل را برطرف نمایید چون خودارضایی و تخلیه مایع منی که سرشاز از املاح مدنی و ویتامین می باشد باعث تحلیل رفتن بدن و از دست دادن انرژی های مفید بدن شده و جلوی رشد بدن را می گیرد که اگر خودارضایی ترک شود و بدن تقویت گردد طبیعتاً انرژی های از دست رفته جبران خواهد شد و اثر آن در کاهش ریزش مو و حتی رویش مجدد آن ظاهر خواهد شد. یکی از بهترین روش های کنترل خودارضایی و همچنین کاهش میل جنسی، پرهیز از محرک های جنسی دیداری و ادراکی و دور شدن از موقعیت های مرتبط با احساس جنسی است، مثلاً از دیدن مناظر و عکس ها و فیلم های جنسی خودداری کنید، منظورم پرهیز از چشم چرانی در همۀ ابعاد آن است، بدون آن، هیچ یک از اقدامات درمانی از تضمین کافی برخوردار نیست، چون وقتی که تحریک جنسی صورت بگیرد، جلوگیری از آن، مشکل خواهد بود؛ بنابراین سعی کنید با محرک های جنسی روبرو نشوید و نگاه خویش را کنترل کنید.

میهمان

سلام مرسی ازسایت بسیارخوبتون که افرادی رومثل من که درموردمشکلشون نمی تونن باکسی صحبت کنن روراهنمایی می کنین چون دیدم خیلی ازافرادمشکلاتی مثل من رودارن خواستم یه سری چیزهایی که شایدنمی دونن روبرای ترک این عمل بگماب سردخیلی کمک می کنه به این که انسان ازحالت بدی که موقع انجام عمل زشت به سراغش میاددربیاره واینکه مهم ترین چیز نگاه نکردن وفکرنکردنه که باعث میشه که درطول روزخودارضایی نکنین سخته اما می تونین جای اوناروبااهنگ زیبا یافیلم ایرانی یاچیزهای دیگه پرکنین وتوصیه دیگه ایی که شایدندونین ومن هم تازه فهمیدم اینکه نمازشب بخونین وحتمابرین فوایدش رو تواینترنت بخونین واحساس می کنم که بافوایدی که ازنظرعلمی داره می تونهبه بهبود سریع اون عوارض خودارضایی برمغزوافسردگی وبازسازی بدن کمک کنه وبایجادهورمون ملاتونین به رفع غم واندوه خودارضایی وترک این عمل کمک کنه

پرسمان

سخنانی که شما بیان کردید، حرف های درستی است و برای رهایی از خودارضایی و درمان آسیب های آن کاربرد دارد. اگر بخواهیم سخن شما را در یک جمله خلاصه کنیم باید بگوییم: «جانا سخن از زبان ما می‌گویی» امیدواریم همه مبتلایان به این پدیده آسیب زا با تلاش و کوشش شبانه روزی شان به ترک کامل نائل آیند و شادی و نشاط خودشان را حفظ کنند.

میهمان

سلام من پسر هستم واز ۱۰سالگی تا ۱۴سالگی دارم خودارضایی میکنم ولی الان خیلی پشیمونم و میخوام ترک کنم میخواستم بدونم که سیاهی صورتم برطرف میشه یا نه

پرسمان

پرسشگر گرامی! ابتدا باید دقت داشته باشید كه ترک خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترک كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور کامل ترک كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید.

میهمان

سلام من حدود حدودا از ۱۰سالگی تا حالا که ۱۴سالمه خودارضایی میکنم من یه مدت ترک کردم ولی دوباره هر روز دارم خودارضایی میکنم من میخوام بپرسم که اگر خود ارضایی رو ترک کنم صورتم وشکمم به حالت اولیه بر میگرده یانه لطفا کمکم کنید

پرسمان

پرسشگر گرامی! ابتدا باید دقت داشته باشید كه ترک خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترک كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور کامل ترک كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید.

میهمان

سلام وقت بخیر ممنون بابت مطلب عالیتون

میهمان

سلام چه میوه برای منی خوبه من تازه ترک کردم

پرسمان

به طور کلی، استفاده از مواد غذایی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع گوشت، لبنیات، مغزیجات، میوه های تازه خصوصاً استفاده از انار، زغال اخته، اسفناج، لیمو ترش، انبه، انجیر، موز، هلو، توت فرنگی، کرفس و... در تقویت اسپرم و افزایش مایع منی مفید است. از طرف دیگر خوردن سالاد میگو، سوپ جو، عسل، خرما، کشمش، مویز، تخم مرغ، شیره انگور، شیره خرما، شیره توت، قاووت(تركيب مغز حبوبات و یا مغزیجات)، سویق(تفت داده آرد برخی حبوبات) در این خصوص بسیار مفید است و در طب سنتی تأکید شده است.

میهمان

سلام من دختری ۱۸ساله هستم که ازسن۱۵سالگی تا۱۷ سالگی خودارضایی می کردم ولی نمی دانستم که این عمل بسیارقبیح خودارضایی است واین همه عوارض دارد ازوقتی که فهمیدم بارها تصمیم به ترک گرفته ام تاالان که حدودا چندماهی میشودکه خودارضایینمی کنم وحتی دیدن عکس یاچیزهایی که من رایادخوارضایی بندازدرا هم ازخود دورکردهام اگراین تاچندمدت ادامه پیداکند امکان داردکه ناحیه تناسلی وتمام بدن به حالت قبلیوبهع شکل قبلی خود خودبرگردد لطفاکمکم کنین من خیلی پشیمونم وخیلی گریه میکنم وحتی درتصورم هم نمی گنجیدکه من یک روزهمچین مشکلی پیداکنم

پرسمان

پرسشگر گرامی! ابتدا باید دقت داشته باشید كه ترک خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترک كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور كامل ترك كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید.

میهمان

سلام میشه زمان دقیقی را بفرمایید که عوارض از بین میره

پرسمان

زمان درمان و جبران عوارض خودارضایی از شخصی با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت نوع مشکل و آسیب ایجاد شده مقداری متفاوت است؛ بنابراین نمی توان زمان دقیقی برای آن مشخص کرد.

میهمان

تروخدا جواب بدید، خیلی دنبال جوابم هستم، به کسی نمیتونم اعتماد کنم. خواهش میکنم جواب بدید

پرسمان

سوالی با مشخصات شما در سامانه ثبت نشده است. شما می توانید سوال خود را از طریق پیامک 30001619 و یا صفحه https://www.porseman.com/search مطرح نمایید تا پاسخ خدمتتان ارسال شود.

میهمان

سلام من پسری ۱۵ساله هستم حدود ۲سال هست ک خودارضایی میکنم تا قبل از اینکه خودارضایی رو شروع کنم همه نمراتم ۲۰بود ولی حالا وضیعتم خیلی خراب شده زانوهام کوچیک شده و... اگه ترک کنم این مشکلاتم از بین میره؟

پرسمان

پرسشگر گرامي! ابتدا بايد دقت داشته باشيد كه ترك خودارضايي، بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض آن مي باشد، و معمولا غالب عوارض آن پس از ترك كامل خود به خود برطرف مي گردد. اگر شما خودارضايي را به طور كامل ترك كنيد به هيچ عنوان نبايد نگران عوارض آن باشيد؛ چرا كه اگر برخي از اين عوارض ايجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بين خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانايي جبران اين عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازي مي‌كند و به تدريج به وضعيت عادي برمي‌گردد؛ البته به شرطي كه در تصميم تان بر ترك جدي باشيد و خداي ناكرده دوباره گرفتار خود‌ارضايي نشويد. زمان جبران عوارض از يك شخص با شخص ديگر و همچنين بر اساس شدت گرفتاري متفاوت است. هر چه بدن قوي تر باشد و شدت گرفتاري قبلي نيز كمتر باشد، زمان جبران عوارض كاهش پيدا مي كند، البته باید صبور باشید و اجازه دهید این فرایند به تدریج بهبود یابد. استرس و اضطراب بیش از حد در این زمینه خودتان را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد و حتی ممکن است شما را مجدداً به خودارضایی متمایل سازد، پس صبور باشید و به خودتان زمان دهید تا مشکل تان حل شود. موفق باشید.

میهمان

سلام من ۱۶ سال دارم هروز به خودم لعنت میفرستم ک این کارو انجام میدم من ۲۰ روز طاقت میارم خود ارضایی نمیکنم بعد ۲۰ روز دوبار یک بار میزنم میخواستم بدونم ۲۰ روز یبارم تاثیر منفی داره

پرسمان

ترک خودارضايي حتی برای یک روز هم بی فایده نیست؛ همین که وجود خویش را از گناه پاک می گردانید و باعث خشنودی حضرت حق می شوید؛ آثار و برکانش در وجودتان و در زندگی تان هویدا خواهد شد. تلاش مداوم در ترک خودارضايي می تواند شما را به ترک کامل این رفتار نائل کند و عوارض و آسیب های روحی و جسمی آن را برطرف سازد.

میهمان

با سلام.من ۱۶ سالمه و متأسفانه تقریبا از وقتی مدرسه ها تعطیل شد این کار زشت را میکنم.اولش هم از طریق همکلاسیهایم که فکر و ذکر آنها همین چیز ها بود شروع شد.نمی خواهم تقصیر بقیه بندازم ولی خودم حس میکنم از حرف های همکلاسیهایم کنجکاوی ام شروع شد.از اون موقع خیلی ناراحت هستم و خواستم بخاطر ماه رمضان ترک کنم ولی متأسفانه تا الان نشده.من نماز میخوانم.روزه میگیرم اما چند بار در حالت روزه این گناه کبیره رو انجام دادم. خیلی غمگینم و شاید باورتون نشه بعضی از اوقات که تصاویری که نگاه کردم به جلوی چشمم می آید حالم واقعا بد میشود به حالی که نزدیک به بالا آوردن میشود.من عمل های مخصوص ترک را خوانده ام و فقط می خواستم بگویم لطفا یک دعا برایم بخوانید و برایم دعاکنید.ممنون از شما و کمک هاتون.اجرتون با خدا

پرسمان

با عرض سلام و احترام پرسشگر گرامي پرسشگر گرامی راهكارهاي بيان شده در مقالات در این زمینه را بطور مرتب و در كنار يكديگر انجام دهيد تا شاهد نتايج شيرينش باشيد. ما هم برايتان دعا می کنیم هر چه زودتر با پشتکاری که شما داردید از شر این گناه رهایی پیدا کنید. منتظر مكاتبه بعدي شما هستيم .ما به شما اطمينان مي دهيم تا هر وقت كه لازم باشد همراه و مشاور شما خواهيم بود.موفق باشید

میهمان

سلام من کلاس هفتم هستم و الان چهار ماه که درگیر خود ارضایی شدم .من الان چند روز است که هی تحریک و وسوسه میشم و خود ارضایی میکنم .لطفا کمکم کنید تا ترک کنم ازتون خواهش میکنم. من الان لرزش دست دارم و کلی فکرو خیال الکی و زشت که باعث شده از خودم حالم به هم بخوره . من الان حافظم خیلی ضعیف شده و نمیتونم درست فکر کنم روی یه موضوع لطفا کمکم کنید تا ترک کنم ازتون خواهش میکنم

پرسمان

با عرض سلام و احترام؛ پرسشگر گرامی در مورد عوارض و آسيب‌هاي خود‌ارضايي نگران نباشید چرا که بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض و مشكلات بعدي آن، ترك خودارضايي مي باشد. در مورد ترک خودارضایی باید بدانید که بهترين راه حل براي غلبه بر مشكل خودارضايي آن است كه اراده خود را در مقابل اين گناه و گناهان ديگر تقويت نماييد. براي اينكه بتوانيد در تصميم خود مصمم و پايدار باشيد بايد از هرگونه تلقين منفي خودداري كرد هيچ وقت نگوييد كه من به اين گناه عادت كرده ام و نمي توانم آن را كنار بگذارم.اين افكار را به كلي كنار بگذاريد خيلي ها بودند كه به گناهاني بدتر از گناه شما مبتلا بودند ولي با عزمي راسخ و با توبه اي واقعي مسير زندگي خود را عوض كردند . پس اين را هميشه با خود تكرار كنيد كه من توانايي اين را دارم هر گناهي را كنار بگذارم. برای دریافت راهکارهای اساسی ترک خودارضایی به این لینک مراجعه کنید: https://b2n.ir/401470

میهمان

من یک دختر ۱۸ سالمه از دوران کودکی تا الان ارضا میکردم نماز میخوانم اما تصویر تحریک کننده بیاد ارضا میکنم ایا ممکنه پرده پاره بشه

پرسمان

تا زمانی که چیزی مستقیماً با پرده بکارت برخورد نکند، امکان پارگی آن وجود ندارد، بنابراین اگر انگشتان دست و یا هر وسیله دیگری با پرده بکارت تان مستقیماً برخورد نکند، امکان پارگی و آسیب دیدگی آن وجود ندارد و جای نگرانی نیست. این را بدانید که دوشیزگی و بکارت دختران یک ارزش به شمار می‌رود که آنها را تا قبل از ازدواج از بسیاری از آسیب‌های احتمالی محافظت می‌کند؛ بنابراین لازم است شما مراقب کافی را از خودتان داشته باشید و خودارضایی را برای همیشه ترک کنید تا برای خودتان مشکل نیافرینید.

میهمان

سلام من چهارده سالمه دکتر من اولین بار وآخرین بار خودارضیاییم برمیگرده به پنج ماه پیش واز همون موقع پشیمون شدم ودست به سمت خدا بردم و مشغول عبادت شده اممیخاستم بدانم اول خدا میبخشم
دوم آثاراتش از بین میره ومن به روش اول خودم برمیگردم
از وقتی فهمیدم کاربدیه و عوارض داره دیگه انجام نمیدم
سوم بعضی وقت ها مغزم دچار تحریک میشه همون تصاویر زشت
دکتر راهنماییم کنید

پرسمان

سلام علیکم پرسشگر گرامي؛اگر كسي واقعا از گناهان گذشته توبه كند و بنده ومطيع خدا شود حتما مورد بخشش الهي خواهد بود.اين گونه نگراني ها و اندوه ها نسبت به خطاها و سستي ها بيانگر لطف خداوند و عنايت او به شما است و اين مطلبي است كه بسيار قابل توجه مي باشد. حسرت بر اعمال بد و نادرست گذشته و اندوهگين بودن به خاطر آن امري مطلوب و پسنديده است به شرطي كه از حد و اندازه تجاوز نكند. پرسشگر گرامي؛ ترك خودارضايي، بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض و مشكلات بعدي آن مي باشد. اگر شما خودارضايي را به طور كامل ترك كنيد به هيچ عنوان نبايد نگران عوارض آن باشيد چرا که آثارش از بین می رود و عوارض آن برطرف می شود. موفق باشید

میهمان

سلام من ۱۵ سال سن دارم تقریبا ۴تا۵ سال این عمل زشت را انجام میدادم میخواهم بدانم که اگر ترک کنم رشد میکنم و همه چیز به حالت طبیعی باز میگردد

پرسمان

افراط در خودارضایی می تواند با کاهش انرژی سبب اخلال در رشد انسان گردد. البته از آنجا که شما هنوز در سن رشد قرار دارید اگر خودارضایی را ترک کنید، امکان رشد مطلوب بدن تان با تقویت بدن با مواد مغذی و رژیم عذایی سالم و نیز ورزش مستمر وجود دارد.

میهمان

سلام من یه سوال داشتم عوارض تغییر چهره بعد از ترک خود ارضایی از بین میرود وما به چهره اصلی خود تبدیل میشویم؟

پرسمان

اگرچه ابتلا به خودارضایی می تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر منفی بگذارد و حتی باعث زشتی چهره و اندام بدن گردد. البته باید دقت داشته باشید كه ترك خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترك كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور كامل ترك كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید. ورزش مستمر و منظم روزانه، اتخاذ رژیم غذایی سالم برای جبران ویتامین های بدن، دارودرمانی زیر نظر پزشک متخصص از جمله مواردی است که می تواند عوارض خودارضایی را در شما کاهش دهد و شما را زیبا، شاداب و سرزنده نماید و سلامتی تان را به شما باز گرداند.

میهمان

سلام خسته نباشید من ۱۳سال رو تموم کردم و ۱۷۲قد دارم و والیبالیست هستم
من حدود سه سال هست که دارم خود ارضایی میکنم و هفته ای سه بار یا چهار
و سیع میکنم که ترک کنم اما نمیتوانم.
میخواستم بدانم که ایا به قد ۱۹۰یا ۱۸۶میرسم .
اگه هم یک سری راه حل برای ترک خود ارضایی هم بهم بگین ممنون میشم

پرسمان

معمولاً افزایش قد تا سن بیست و پنج سالگی ادامه می یابد؛ البته اینکه قد شما به 190 برسد، تضمینی برای آن وجود ندارد؛ چون عوامل متعددی در افزایش قد نقش دارد که برخی از آن ژنتیکی است و قابل تغییر نیست؛ البته افراط در خودارضایی می تواند با کاهش انرژی سبب اخلال در رشد قد انسان گردد. بنابراین اگر کسی در سن رشد باشد و خودارضایی را ترک کند، امکان رشد قد با تقویت بدن و ورزش مستمر وجود دارد، اما بعد از تمام شدن سن رشد چنین امکانی وجود ندارد.

میهمان

سلام خسته نباشید من ۱۳سال رو تموم کردم و ۱۷۲قد دارم و والیبالیست هستم
من حدود سه سال هست که دارم خود ارضایی میکنم و هفته ای سه بار یا چهار
و سیع میکنم که ترک کنم اما نمیتوانم.
میخواستم بدانم که ایا به قد ۱۹۰یا ۱۸۶میرسم .
اگه هم یک سری راه حل برای ترک خود ارضایی هم بهم بگین ممنون میشم

پرسمان

معمولاً افزایش قد تا سن بیست و پنج سالگی ادامه می یابد؛ البته اینکه قد شما به 190 برسد، تضمینی برای آن وجود ندارد؛ چون عوامل متعددی در افزایش قد نقش دارد که برخی از آن ژنتیکی است و قابل تغییر نیست؛ البته افراط در خودارضایی می تواند با کاهش انرژی سبب اخلال در رشد قد انسان گردد. بنابراین اگر کسی در سن رشد باشد و خودارضایی را ترک کند، امکان رشد قد با تقویت بدن و ورزش مستمر وجود دارد، اما بعد از تمام شدن سن رشد چنین امکانی وجود ندارد.

میهمان

ممنون از زحماتتون

میهمان

سلام خسته نباشید من ۱۳سال رو تموم کردم و ۱۷۲قد دارم و والیبالیست هستم
من حدود سه سال هست که دارم خود ارضایی میکنم و هفته ای سه بار یا چهار
و سعی میکنم که ترک کنم اما نمیتوانم.
میخواستم بدانم که ایا به قد ۱۹۰یا ۱۸۶میرسم .
اگه هم یک سری راه حل برای ترک خود ارضایی هم بهم بگین ممنون میشم

پرسمان

معمولاً افزایش قد تا سن بیست و پنج سالگی ادامه می یابد؛ البته اینکه قد شما به 190 برسد، تضمینی برای آن وجود ندارد؛ چون عوامل متعددی در افزایش قد نقش دارد که برخی از آن ژنتیکی است و قابل تغییر نیست؛ البته افراط در خودارضایی می تواند با کاهش انرژی سبب اخلال در رشد قد انسان گردد. بنابراین اگر کسی در سن رشد باشد و خودارضایی را ترک کند، امکان رشد قد با تقویت بدن و ورزش مستمر وجود دارد، اما بعد از تمام شدن سن رشد چنین امکانی وجود ندارد.

میهمان

سلام. متاسفانه من ناخواسته در زمان بچگی از روی کنجکاویم با این عمل آشنا شدم همبازی بچگمم یه دختر بود، شاید همین باعث کنجکاویم شده باشه، بگزریم از ۱۰.۱۱ سالگی تا الان که ۲۲ سالمه گرفتارشم و توی اول راهنمایی رفیق ناباب منو با خود ارضایی آشنا کرد. تموم زندگیم رو داغون کرد و واسه اولین بار منی که جزو شاگرد زرنگا بودم افت شدیدی کردم الانم دارم چوبشو میخورم . تا آخر درسم به طور شدیدی درگیرش بودم حتی مدتی تا روزی پنج بار هم انجام میدادم پسر پاکی بودم تا ناخواسته اسیر این کثیف کاری شدم و تا سرم رو بلند کردم معتادش شدم ولی خدا رو شکر جلوی خودم رو واسه کثیف کردن کس دیگه توست خودم رو گرفتم همون دخترم بهم خیانت کرد که میخواستم بگیرمش دوسشم داشتم ولی جلو چشمای خودم خیانتش رو دیدم بد ضربه خوردم الان نمیتونم رابطه خوبی بر قرار کنم گوشه گیر شدم افسرده ام بدنم خیلی ضعیف شده مغزم دیگه قفل کرده . انگیزه ای برام نمونده . نه خونه ای دارم نه کاری یه ساله از خدمت برگشتم و نمیتونم زن بگیرم. بیشتر از همه شون این ضعیف شدن و از کار افتادن مغزم (قسمت تاج سرم )دیونه کننده ست. تعریف از خود نباشه من پسر با دین و ایمونیم ناخواسته وارد این باتلاق شدم بیشتر از همه دلم به حال خانواده ام میسوزه . انگیزه و حالی برای ترکم نمونده یک سال . پنج ماه . ۶ ماه ۴ ماه و ایجوری پاکی داشتم الانم دو سه ساله گوشت هم نمیخورم بدنم ضعیف شده . به جایی رسیدم که بعضی موقع ها به خصوص بعضی مواقع که خود ارضایی کردم زانوام خالی میکرد و شل شدم نمیدونم چیکار کنم

پرسمان

سلام علیکم؛ در ابتدا به اين نكته دقت داشته باشيد كه ترك خودارضايي، بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض و مشكلات بعدي آن مي باشد. چون شما خودارضايي را ترك كرديد به هيچ عنوان نبايد نگران عوارض آن باشيد. چرا كه اگر برخي از اين عوارض ايجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بين خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانايي جبران اين عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازي مي‌كند و به تدريج به وضعيت عادي برمي‌گردد ؛ البته به شرطي كه در تصميمتان بر ترك جدي باشيد و خداي ناكرده دوباره گرفتار خود‌ارضايي نشويد. همانطور که در مقاله هم ذکر شده براي جبران عوارض و تقويت جسمي و جبران ضعف بدن، خوردن مواد قندي، همچنين مصرف روزانه ميوه و سبزيجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگي گوشتها را در برنامه غذايي خود قرار دهيد. انجام ورزش روزانه، تفريح و گردش هاي سالم در بازگشت سلامتي شما بسيار مؤثر است. بايد توجه داشته باشيد كه ضعف بدنی و تقویت بدن، در طول زمان ايجاد شده به تدريج جبران خواهد شد و البته نبايد توقع داشته باشيد كه فورا جبران شود. موفق باشید

میهمان

سلام ممنون از سایت خوبتون لطفا به سوال من جواب بدهید من میخواستم بدونم آیا بعد از ترک کامل این عمل عوارۻ ان از بین میرود و سوال دیگرم این هستش که آیا پس از ترک کامل در آزمایشات معلوم میشود که قبلا این عمل انجام شده وماده منی دوباره بازمیگردد؟

پرسمان

در آزمایشات پزشکی معمولاً آزمایشی برای پی بردن به خودارضایی صورت نمی گیرد و آزمایشات دیگر هم در صدد تشخیص این پدیده نیستند. مایع منی در بدن مرد دائماً در حال تولید می باشد؛ البته اگر بدن استراحت نماید و کمتر تخلیه شود بر غلظت آن افزوده می شود.

میهمان

ممنون از سایت بسیار خوبتون من میخواستم بپرسم بعد از ترک کامل این عمل زشت عوارض آن از بین میرود ؟
وسوال دیگرم این هست که بعد از ترک کامل
در آزمایشات معلوم هست که این عمل قبلا انجام شده و راه جلو گیرری آن چیست ؟
ممنون میشم پاسخ بدهید

پرسمان

پرسشگر گرامی! ابتدا باید دقت داشته باشید كه ترك خودارضایی، بهترین درمان برای رفع مشكلات و عوارض احتمالی آن می باشد، معمولاً عوارض آن پس از ترك كامل خود به خود برطرف می گردد. اگر شما خودارضایی را به طور كامل ترك كنید به هیچ عنوان نباید نگران عوارض آن باشید؛ چرا كه اگر برخی از این عوارض ایجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بین خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانایی جبران این عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازی می كند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد؛ به شرطی كه در تصمیم تان بر ترك خودارضایی مصمم و جدی باشید و خدای ناكرده دوباره گرفتار خودارضایی نشوید. البته زمان جبران عوارض از یك شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری مقداری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز كمتر باشد، زمان جبران عوارض كاهش پیدا می كند، البته باید صبور باشید و اجازه دهید این فرایند به تدریج بهبود یابد. استرس و اضطراب بیش از حد در این زمینه خودتان را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد و حتی ممکن است شما را مجدداً به خودارضایی متمایل سازد، پس صبور باشید و به خودتان زمان دهید تا مشکل تان حل شود. در آزمایشات پزشکی معمولاً آزمایشی برای پی بردن به خودارضایی صورت نمی گیرد و آزمایشات دیگر هم در صدد تشخیص این پدیده نیستند. موفق و پیروز باشید.

میهمان

سلام.من از کلاس ۶ تا ۷ دارم خور ارضایی کردم کنم.درحال ترک هستم.می خوام به شغل نظامی وارد بشم .تا اون موقع این عمل زشت غیر اثارش از بین میره یا نه تروخدا جواب بدید.

پرسمان

پرسشگر گرامي! ابتدا بايد دقت داشته باشيد كه ترك خودارضايي، بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض آن مي باشد، و معمولا غالب عوارض آن پس از ترك كامل خود به خود برطرف مي گردد. اگر شما خودارضايي را به طور كامل ترك كنيد به هيچ عنوان نبايد نگران عوارض آن باشيد؛ چرا كه اگر برخي از اين عوارض ايجاد شده باشند معمولاً بعد از ترك و به مرور زمان از بين خواهند رفت. بدن انسان مخصوصاً جوان توانايي جبران اين عوارض را دارد و دوباره خودش را بازسازي مي‌كند و به تدريج به وضعيت عادي برمي‌گردد؛ البته به شرطي كه در تصميم تان بر ترك جدي باشيد و خداي ناكرده دوباره گرفتار خود‌ارضايي نشويد. زمان جبران عوارض از يك شخص با شخص ديگر و همچنين بر اساس شدت گرفتاري متفاوت است. هر چه بدن قوي تر باشد و شدت گرفتاري قبلي نيز كمتر باشد، زمان جبران عوارض كاهش پيدا مي كند، البته باید صبور باشید و اجازه دهید این فرایند به تدریج بهبود یابد. استرس و اضطراب بیش از حد در این زمینه خودتان را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد و حتی ممکن است شما را مجدداً به خودارضایی متمایل سازد، پس صبور باشید و به خودتان زمان دهید تا مشکل تان حل شود. موفق باشید.

میهمان

سلام.خیلی ممنون از اینکه‌ جواب های کاملی میدین همین خودش دلگرمیه بزرگیه.همون طور که قبلن گفتم منظورم از حال خوب بعد از ترک اینه که یه ادم وقتی این عملو انجام میده و درگیر این موضوع هست خوب همش عصبیه حوصله چیزیو نداره یا یه حسی مثل افسردگی سراغش میاد حالا من میگم شما میگین که بعد از ترک همه اینا به تدریج از بین میره اما برای یکی مثل من که حالا یک سال ترک کرده این افسردگی و حالت عصبانی کامل برطرف نشده البته از گذشته تا حالا واقعن حال بهتری دارم ولی مشکلم اینجاست که اون حال خوب که افسردگی به خاطرش نداشته باشم داعمی نیست و بعضی وقتا حالم خوبه و بعضی وقتام میشم مثل دورانی که درگیر این موضوع بودم؟

پرسمان

با عرض سلام پرسشگر گرامي؛ در مورد عوارض و آسيب‌هاي خود‌ارضايي بايد خدمتتان عرض كنيم كه يکی از عوارض خودارضایی احساس افسردگی و تاثیر منفی روی اعصاب و به نوعی پرخاشگری و عصبانیت فرد می باشد که برای فرد مبتلا رخ می دهد ولی بهترين درمان براي رفع مشكلات و عوارض و مشكلات بعدي آن، ترك خودارضايي مي باشد. در مورد افسردگي که بیان کردید بايد شما به يك روانشناس و يك روان پزشك مراجعه كنيد، و اگر روان پزشك دارويي را براي شما تجويز كرد آنها را مصرف كنيد. البته مصرف دارو به تنهايي نمي تواند مشكل شما را حل كند، بلكه بايد همزمان با مصرف دارو، توسط يك روان شناس، روان درماني هم بشويد. چرا که افسردگي خوبخود بهبود نمي يابد و از طرفي داراي انواعي است و افسردگي از اختلالاتي است كه خودبخود بهبود نمي يابد و در صورت پشت گوش انداختن درمان پيچيده تر مي شود لذا شما بايد هر چه سريعتر به يك روانشناس باليني مراجعه نماييد تا ايشان در يك مصاحبه ي تشخيصي اصل افسردگي و سپس نوع آنرا در شما مشخص نمايد و سپس استراتژي درماني را تدوين نمايد و در صورت صلاحديد شما را به يك روانپزشك نيز ارجاع بدهد تا در كنار روان درماني از دخالت دارويي نيز براي مقابله با مشكل بهره ببريد. موفق باشید.

میهمان

دستتون درد نکنه که جوونارو راهنمایی میکنید

میهمان

سلام من ۱۶ساله تقریبا چند سالیه درگیر خودارضایی هستم ۷سال هم هست که دارم ورزش میکنم تقریبا هر روز بخواطر باشگام چند بار تا حالا ترکش کردم ولی با هر صحبت دیگران که اشکالی نداره و...باز به سمتش رفتم الان هم یه روز درمیون این عمل رو انجام میدم ولی اون جوری که خودم میبینم تا حالا هیچ ضرری نداشته برام تاز بتم کمک هم کرده ولی حس میکنم مغزم رو کند کرده من ادم عجولی هستم و فک میکنم همین باعث شده میخوام ببینم از نظر شما این دید من درسته؟

پرسمان

انجام خودارضایی چه کم و چه زیاد در هر صورت عملی حرام و گناه است و آسیب های زیادی را متوجه فرد می کند. حتی اگر در ظاهر آسیبی را نشان ندهد، اما مطمئناً در ادامه باعث اعتیاد به خودارضایی و انجام مکرر آن در فواصل زمانی کوتاه شده و آسیب های بیشماری را متوجه فرد خواهد کرد؛ بنابراین هیچ تضمینی وجود ندارد که شما در حال و آینده دچار عوارض و آسیب های خودارضایی نشود. البته آنچه مسلّم است این است که با ترک خودارضایی، دیگر در آینده عوارض خودارضایی سراغ شما نخواهد آمد و حتی اگر در حال حاضر به عوارضی مبتلا گشته اید، این اطمینان را به شما می دهیم که بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می شود و از بین می روند؛ به همین خاطر، جای هیچ گونه نگرانی نیست.

میهمان

با سلام بنده به عنوان یک بیمار خودارضایی این پرسش را از شما می کنم که چرا با وجود اینهمه بی حجابی و... صدا و سیما یا مدارس این مسئله مهم را به دانش آموزان و... گوش زد نمی کنند؟ به نظر من با این وضع جامعه قطعاً در آینده نزدیک درصد خیلی بالایی از
از جامعه به این بلا مبتلا خواهند بود و قطعاً هم بعضی از عوارض آن جبران ناپذیر خواهند بود!!!

پرسمان

تا آنجا که ما اطلاع داریم در بسیاری از مدارس آموزش و پرورش این گونه مسائل توسط مدیران و معلمان متعهد به دانش آموزان گوشزد می گردد. البته لازم است آسیب ها و عوارض این مسئله بیشتر به دانش آموزان گفته شود و در کنار آن از میزان محرک های جنسی در جامعه کاسته شود تا انگیزه جوانان و نوجوانان برای مقابله با پدیده خودارضایی بیشتر گردد.

میهمان

با سلامآقایی هستم ۳۷ ساله ؛من هم مثل خیلی از بچه ها تقریبا از ۱۲یا۱۳ سالگی دقیق یادم نیست گرفتار این عمل زشت شدم وتا ۲۰ سالگی خیلی این عمل زشت ونا پسند رو انجام میدادم تا اینکه وارد دانشگاه شدم که باعث شد خیلی کم مرتکب این عمل بشم چند باری هم ترکش کردم هنوزم نتونستم کامل ترکش کنم با اینکه خیلی وقته نماز میخونم و روزه می گیرم خودارضایی خیلی کم شده حدودا ۳ یا۴ بار در سال ؛تنهایی؛بیکاری؛دوست ناباب؛فیلم؛عکس واخیرا هم گوشی واینترنت دلایل اصلی من برای انجام این عمل زشت بوده
به سختی تونستم مدرک دانشگاهی بگیرم بخاطر اینکه تمرکز وحافظه درست حسابی نداشتم شک ندارم از آثار خود ارضاییه ؛کلی وقت وهزینه صرف کردم تا الان که واسه من چیزی جز مدرک نبوده؛خیلی ساله سردرگم وبلاتکلیفم؛خیلی از علایم بیماریهای روحی روانی مثل افسردگی ؛اضطراب ؛استرس ؛اختلال شخصیت ؛وسواس و ...رو دارم .از نوجوونی تا الان با جوش درگیرم اخیرا لرزش دست دارم زانوهام درد میکنه انزال زودرس دارم چشمام و گوشام ضعیف شده هنوز ازدواج نکردم شغلم مشخص نیست نمی تونم راننده گی کنم خیلی علایم دیگه ؛اخیرا دارم سعیمو میکنم با یاری خدا بطور کامل ترکش کنم در ضمن ازعوامل سایت هم میخوام کمکم کنند
برادرا وخواهرای نوجوون که خود ارضایی میکنید من آینده شما هستم تورو خدا ب خودتون و آیندتون فکر کنیدبراحتی خودتون و آیندتون رو تباه نکنید
تو ی حدیثی ازحضرت محمد(ص) گفته شده بود؛ کسی که خود ارضایی میکنه ملعونه

پرسمان

این توصیه و سخن شما مصداق روشن کلام مشهور (سخن کز دل برآید لاجرم بر دل نشیند) است؛ همان طور که سعدی نیز در این زمینه سروده است: در این معنی سخن باید که جز سعدی نیاراید *** که هرچه از جان برون آید نشیند لاجرم بر دل شما خود به پوست و گوشت خود آسیب ها و پیامدهای منفی خودارضایی را چشیده اید؛ طبیعتاً بهتر از هرکس دیگری می توانید خود و دیگران را از این پدیدۀ آسیب زا برهانید. امیدواریم که شما موفق به ترک خوداضایی شوید و با ترک این پدیده آسیب زا به تدریج از عوارض آن رهایی پیدا کنید و به زندگی عادی تان برگردید. همچنین امیدواریم تجربه شما مایه عبرت نوجوان و جوانانی گردد که هنوز در ابتدای راه قرار دارند و از پیمودن راه صددرصد اشتباه و آسیب زا منصرف شوند و به بهانه ها و توجیحات واهی عمر و جوانی شان را به باد فنا ندهند.

میهمان

سلام.من دختری۱۷ساله هستم و ترک خودارضاییم تا چند روز دیگه به یک سال میرسه.ولی حالا که یک سال از این موضوع میگذره من حال خوبی ندارم دیگه خسته شدم باید چیکار کنم مگه نمیگن که وقتی ترک کنی حات خوب میشه چرا برای من این طوری نیست حالا که یکسال گذشته.برای منی که قبلن یه دختر خیلی خوشگل بودم و همه توجه ها روم بوده اینکه الان هیچ کدومشو ندارم خیلی داره بهم سخت میگذره.حتی اگه قرار باشه حالمم خوب باشه فقط برای یه مدت کوتاهه شما بگید چیکار کنم

پرسمان

از این که با پرسمان در ارتباطید، سپاسگزار بوده و از شهر بی بی فاطمه معصومه سلام الله علیها بهترین ها را برای شما در زندگی خواهانیم. این که توانستید خود را از دام خودارضایی برهانید، موفقیت بزرگی است که جای تبریک دارد؛ زیرا کم نبوده و نیستند کسانی که بارها و بارها اراده کردند خود را از این دام برهانند، امّا ... . در مورد حس و حال تان نیز گفتنی است که مایلیم در مکاتبه بعدی خود توضیح بیشتری ارسال کنید تا دریابیم دقیقاً دنبال چه هستید و منظورتان از حال خوبی که پس از ترک خودارضایی دنبالش بودید، چیست؟ تمامی روش¬های شناختی، بر محور یک نظر ساده شکل گرفته¬اند: افکار باعث ایجاد احساسات می¬شوند و بسیاری از عواطفی که شما احساس می¬کنید، ناشی از افکاری است که قبل از بروز احساسات در ذهن شما جایگزین شده¬اند، حتّی اگر این افکار، ناچیز، گذرا و نامحسوس باشند.(1) دنبال چه بوده و هستید که فکر می کنید بدان نرسیدید؟! در واقع باید دید «انتظار و توقع تان» چه بوده که فکر می کنید بدان نرسیدید!! چه بسا همه چیز به ماجرای ترک خودارضایی مربوط نیست و موضوعات دیگری در زندگی تان وجود دارد که باعث می شود حس و حال تان بد شود. فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیموترش می¬خورید، دهان¬تان چقدر بزاق ترشح می¬کند؟ وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیموترش اینقدر در بدن ما واکنش ایجاد می¬کند، آن وقت ده دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی چه تأثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می گذارد !!! به همین دلیل پیشنهاد پرسمان این است که دائما" از خودتان بپرسید، انرژی بخش¬ترین فکری که باید بکنید چیست ؟؟؟ به عنوان مثال این که توانستید خود را از دام خودارضایی برهانید، موفقیت بزرگی است؛ زیرا بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی، «رضایت خداوند» از شماست. رضایت خداوندی که بر اساس عبودیت و بندگی افراد درجه بندی می شود و قطعاً شمایی که از دام گناه رهایی یافتید «بنده» بهتری بوده و هستید. از سوی دیگر، اگر بخواهید به گذشته بنگرید، حس و حال بهتری به سراغ تان خواهد آمد ان شاءالله. به همین دلیل است که در جای جای پاسخ خود از کلمه «رهایی» استفاده کردیم؛ زیرا گناه: 1. ما را از مقصدمان جدا می کند. یادتان هست زمانی که درگیر خودارضایی بودید خود را از خدا و راه خدایی دور می دیدید. 2. کاری می کند که بر علیه خودمان رفتار کنیم. آیا خودارضایی چیزی جز ضربه زدن به جسم و روح خود است. 3. کاری می کند که انسان روی شکست ها و احساس بی ارزشی کردن متمرکز باشد. 4. کارهای اشتباه را یادآوری کند. آیا امروز و الآن از آن احساس و ... رهایی نیافتید؟!!! پی نوشت 1- کنترل افکار و احساسات، دکتر ماتیو مک کی و دیگران، برگردان: منیژه بهزاد.

میهمان

سلام ببخشید یکی از عوارض این سیاه شدن صورت هست چیکار کنیم باز صورتمون سفیدیی قبلی رو بگیره میشه لطفا جواب بدین

پرسمان

معمولاً بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می‌شود و از بین می‌روند. مطمئن باشید اگر خودارضایی را ترک کنید، عوارض آن برطرف خواهد شد و شما در آینده می توانید ازدواج کنید و صاحب اولاد گردید؛ بنابراین نگرانی شما از آینده تا به این مقدار که شما را به ترک خودارضایی وادار کند، ایرادی ندارد، اما بیش از آن پسندیده نیست. ورزش مستمر و منظم روزانه، اتخاذ رژیم غذایی سالم برای جبران ویتامین های بدن، دارودرمانی زیر نظر پزشک متخصص از جمله مواردی است که می تواند عوارض خودارضایی را در شما کاهش دهد و شما را شاداب و سرزنده نماید. البته باید صبور باشید و اجازه دهید این فرایند به تدریج بهبود یابد. استرس و اضطراب بیش از حد در این زمینه خودتان را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد و حتی ممکن است شما را مجدداً به خودارضایی متمایل سازد، پس صبور باشید تا مشکل تان حل شود.

میهمان

سلام. من خیلی وقت میشه این عادت رو دارم که باعث شده رنگ صورتم کدر بشه بدنم ضعیف منی هم سفید رنگ چیکار کنم

پرسمان

به طور کلی، مایع منی در بدن جنس مذکر، دارای مقدار زیادی اسپرم است. مایع منی علاوه بر اسپرم حاوی مقداری اسید سیتریک، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین، آنزیم، پروستاگلاندین، پتاسیم و روی و مواد پروتئینی دیگر است که همین مسئله سبب تغییر رنگ و یا غلظت آن می شود. البته باید توجه داشت هر مقدار مایع منی در بدن باقی بماند بر غلظت آن افزوده می شود و رنگ آن زردتر و میزان آن بیشتر است، اما اگر به دفعات زیاد خارج شود به تدریج از غلظت آن کاسته می شود و رنگ آن رو به سفیدی می گراید و این به دلیل کاهش حجم اسپرم و مواد دیگر آن است که بدن فرصت تولید مجدد آن را نیافته است تا به آن بیفزاید؛ بنابراین اگر می خواهید عوارض و آسیب های خودارضایی در شما کاهش یابد باید خودارضایی را برای همیشه ترک کنید. معمولاً بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می‌شود و از بین می‌روند.

میهمان

سلام من ۱۳سالمه حدود یک سالو نیمه که میزنم....میخواستم بدونوقه عوارض بعد ترک از بین میرود.البته من از لحاظ روحیو احساس گناه ندارم..من فقط پهلو هام پزرگ شده و قوس کمرم هم زیاده ... میخواستم بدونم که بعد ترک همه چی خوب میشه یا نه.قوس کمرم خوب میسه یا نه...من حدوپ یک ماه ترک کردم.اما بعضی وقت ها راست میکنم روزی چهار پنج بار..راستی من بسگتبالیستم و قد من هم ۱۷۸ و وزن هم۵۵تا۵۸ .

پرسمان

برای رهایی از آسیب ها و عوارض خودارضایی و همچنین درمان عوارض احتمالی که ممکن است در شما یافت شود، مهم ترین و اولین کاری که باید صورت گیرد این است که با استفاده از راهکارهای مختلفی که برای ترک خودارضایی وجود دارد، کوشش شود پدیده زشت و آسیب زای خودارضایی ترک شود که نیاز به عزم، اراده جدی و البته استفاده از راهکارهای تخصصی ترک دارد. آنچه مسلّم است این است که با ترک خودارضایی، دیگر در آینده عوارض خودارضایی سراغ شما نخواهد آمد و حتی اگر در حال حاضر به عوارضی مبتلا گشته اید این اطمینان را به شما می دهیم که بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می شود و از بین می روند؛ به همین خاطر، جای هیچ گونه نگرانی نیست.

میهمان

سلام آیا ۲۰ سال استمنا انجام دهیم .با چه مدت ترک می تونم همون فرد قبل استمنا شوم.

پرسمان

خودارضایی عوارض بسیار ناخوشایند و پیامدهای منفی فراوان و بعضاً جبران‌ناپذیری دارد، اما درمانپذیر بودن بسیاری از عوارض بستگی به نوعی آسیبی است که به براثر اعتیاد به خودارضایی بر فرد مبتلا وارد شده، دارد. برخی آسیب های با تقویت بدن و ترک خودارضایی از بین می رود و برخی دیگر علاوه بر این نیازمند درمان زیر نظر متخصص است. خوشبختانه بسیاری از عوارض ناشی از خودارضایی با ترک کامل آن به تدریج و رفته رفته، کم شده و در نهایت نابود می‌شود و از بین می‌روند؛ به همین خاطر، جای هیچ گونه نگرانی نیست.

میهمان

سلام خسته نباشید من از کلاس ششم خودارضایی رو شروع کردم و الان دهم هستم و به شدت عوارضش اذیتم میکنه مثل خالی بودن زانو ها و ارنجام که بعضی وقتا صدا هم میده و بعضی اوقات درد میگیره موقع راه رفتن حافظه ام تقریبا ضعیف شده من تقریبا نزدیک ۹۰۰ باری شاید تقریبا زامبی طور هستم و دیگه واقعا امیدی ندارم میخواستم ببینم اگه یکی دو سال ترک کنم زانو ها و کمرم خوب میشه لطفا روحیه الکی ندید و خواهشا روراست باشید

پرسمان

اگر شما خودارضایی را ترک کنید و به تقویت بدن تان با مواد مغذی و سالم بپردازید این امید وجود دارد که به تدریج عوارض احتمالی خودارضایی در شما برطرف گردد و شادی و نشاط گذشته را به دست آورید. به هر حال، رمز پیروزی شما در ترک خودارضایی و درمان آسیب های احتمالی در سه چیز خلاصه می گردد: 1. تلاش همه جانبه برای ترک خودارضایی و جلوگیری از هدرفت مایع حیاتی منی؛ 2. تقویت بدن با رژیم عذای سالم و مقوی؛ 3. ورزش مستمر و مداوم. موفقیت شما در این سه چیز می تواند به سرعت شما را در مسیر بهبودی قرار دهد و شور و نشاط جوانی تان را برگرداند؛ پس ناامیدی را کنار بگذارید و برای حل رفع مشکل از همین الان تلاش کنید.

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد:

نظرات

آخرین مطالب

پیوندها